Trainingsbeginn: 08:00:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:36 Std.

Herzfrequenz: 140 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.05 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 88.8 km/h

Pace: 2:05/km / 0:40/km

Höhenmeter: 928 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 187 / 463 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1397 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C