Trainingsbeginn: 17:14:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 142 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.2 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 78.3 km/h

Pace: 3:0/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 68 / 89 U/min

Leistung (Watt): 186 / 574 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1285 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C