Trainingsbeginn: 17:48:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:07:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:07:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:07:10 Std.

Herzfrequenz: 131 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.16 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 45.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:19/km

Höhenmeter: 7 m

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 173 / 476 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 72 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: 18 ° C