Trainingsbeginn: 12:11:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:14:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:14:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:14:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:14:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.08 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 36.2 km/h

Pace: 2:03/km / 1:39/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 65 / 74 U/min

Leistung (Watt): 112 / 209 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 93 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C