Trainingsbeginn: 16:52:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:28 Std.

Herzfrequenz: 130 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.04 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 45.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:19/km

Höhenmeter: 59 m

Trittfrequenz: 73 / 88 U/min

Leistung (Watt): 159 / 480 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 628 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C