Trainingsbeginn: 18:22:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:12:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:12:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:12:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:12:11 Std.

Herzfrequenz: 131 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.79 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 49.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:12/km

Höhenmeter: 55 m

Trittfrequenz: 74 / 87 U/min

Leistung (Watt): 146 / 724 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 104 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C