Trainingsbeginn: 16:56:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:09 Std.

Herzfrequenz: 125 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.2 km

Geschwindigkeit: 36.1 / 57.5 km/h

Pace: 1:39/km / 1:02/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 74 / 99 U/min

Leistung (Watt): 211 / 800 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 759 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C