Trainingsbeginn: 16:28:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:24 Std.

Herzfrequenz: 114 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.08 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 43.9 km/h

Pace: 1:40/km / 1:22/km

Höhenmeter: 84 m

Trittfrequenz: 69 / 87 U/min

Leistung (Watt): 169 / 300 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 895 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C