Trainingsbeginn: 11:15:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:11 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.1 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 68.9 km/h

Pace: 1:39/km / 0:52/km

Höhenmeter: 308 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 245 / 800 W

Normalisierte Leistung: 302 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1213 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C