Trainingsbeginn: 12:27:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:44 Std.

Herzfrequenz: 61 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.06 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 52.9 km/h

Pace: 1:35/km / 1:08/km

Höhenmeter: 127 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 185 / 477 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1464 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C