Trainingsbeginn: 12:16:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:05:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:05:22 Std.

Herzfrequenz: 108 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 2.26 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 40.9 km/h

Pace: 2:31/km / 1:28/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 74 / 91 U/min

Leistung (Watt): 165 / 273 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 42 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C