Trainingsbeginn: 16:02:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:05 Std.

Herzfrequenz: 130 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.16 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 84.7 km/h

Pace: 2:02/km / 0:42/km

Höhenmeter: 1944 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 256 / 701 W

Normalisierte Leistung: 299 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.33

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2210 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C