Trainingsbeginn: 06:31:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:47 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.17 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 51.3 km/h

Pace: 1:49/km / 1:10/km

Höhenmeter: 78 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 184 / 650 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C