Trainingsbeginn: 06:09:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:07 Std.

Herzfrequenz: 120 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.11 km

Geschwindigkeit: 39.4 / 57.4 km/h

Pace: 1:31/km / 1:02/km

Höhenmeter: 135 m

Trittfrequenz: 71 / 99 U/min

Leistung (Watt): 191 / 454 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1535 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C