Trainingsbeginn: 17:01:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:02 Std.

Herzfrequenz: 121 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.14 km

Geschwindigkeit: 35.8 / 58.3 km/h

Pace: 1:40/km / 1:01/km

Höhenmeter: 84 m

Trittfrequenz: 72 / 130 U/min

Leistung (Watt): 195 / 800 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1028 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C