Trainingsbeginn: 16:25:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:16 Std.

Herzfrequenz: 115 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.1 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 52.9 km/h

Pace: 2:13/km / 1:08/km

Höhenmeter: 57 m

Trittfrequenz: 64 / 90 U/min

Leistung (Watt): 161 / 370 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 722 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C