Trainingsbeginn: 14:15:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:49 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.04 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 78.9 km/h

Pace: 2:14/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1674 m

Trittfrequenz: 69 / 105 U/min

Leistung (Watt): 250 / 800 W

Normalisierte Leistung: 304 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2237 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C