Trainingsbeginn: 08:00:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:19 Std.

Herzfrequenz: 135 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.22 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 86 km/h

Pace: 1:38/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1401 m

Trittfrequenz: 73 / 102 U/min

Leistung (Watt): 270 / 800 W

Normalisierte Leistung: 295 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2830 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C