Trainingsbeginn: 08:35:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:35 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.1 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 46 km/h

Pace: 1:33/km / 1:18/km

Höhenmeter: 70 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 201 / 525 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 837 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C