Trainingsbeginn: 15:00:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:33 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.09 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 86.1 km/h

Pace: 1:56/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1828 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 305 / 800 W

Normalisierte Leistung: 360 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1828 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C