Trainingsbeginn: 18:00:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:16 Std.

Herzfrequenz: 133 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.07 km

Geschwindigkeit: 39.8 / 71.4 km/h

Pace: 1:30/km / 0:50/km

Höhenmeter: 217 m

Trittfrequenz: 70 / 91 U/min

Leistung (Watt): 266 / 621 W

Normalisierte Leistung: 289 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1058 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C