Trainingsbeginn: 15:32:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:29 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.03 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 82.8 km/h

Pace: 1:43/km / 0:43/km

Höhenmeter: 479 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 251 / 800 W

Normalisierte Leistung: 272 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1389 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C