Trainingsbeginn: 09:55:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:01 Std.

Herzfrequenz: 114 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 63.5 km/h

Pace: 2:02/km / 0:56/km

Höhenmeter: 120 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 190 / 745 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 221 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C