Trainingsbeginn: 17:10:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:01 Std.

Herzfrequenz: 137 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.09 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 59.9 km/h

Pace: 1:33/km / 1:0/km

Höhenmeter: 72 m

Trittfrequenz: 75 / 100 U/min

Leistung (Watt): 239 / 800 W

Normalisierte Leistung: 270 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 618 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C