Trainingsbeginn: 17:27:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:09:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:09:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:09:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:09:01 Std.

Herzfrequenz: 112 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.22 km

Geschwindigkeit: 34 / 55.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:05/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 75 / 93 U/min

Leistung (Watt): 171 / 470 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 91 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C