Trainingsbeginn: 16:39:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:23 Std.

Herzfrequenz: 118 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.76 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 67.5 km/h

Pace: 1:57/km / 0:53/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 74 / 109 U/min

Leistung (Watt): 218 / 727 W

Normalisierte Leistung: 287 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 214 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C