Trainingsbeginn: 16:10:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:44 Std.

Herzfrequenz: 125 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.22 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 72.3 km/h

Pace: 2:02/km / 0:49/km

Höhenmeter: 908 m

Trittfrequenz: 66 / 106 U/min

Leistung (Watt): 245 / 800 W

Normalisierte Leistung: 331 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1148 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C