Trainingsbeginn: 12:00:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:49 Std.

Herzfrequenz: 139 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.09 km

Geschwindigkeit: 39.8 / 79.5 km/h

Pace: 1:30/km / 0:45/km

Höhenmeter: 351 m

Trittfrequenz: 75 / 110 U/min

Leistung (Watt): 297 / 800 W

Normalisierte Leistung: 364 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1263 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C