Trainingsbeginn: 18:30:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:18 Std.

Herzfrequenz: 132 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.08 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 82.7 km/h

Pace: 1:33/km / 0:43/km

Höhenmeter: 625 m

Trittfrequenz: 70 / 99 U/min

Leistung (Watt): 328 / 800 W

Normalisierte Leistung: 389 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1207 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C