Trainingsbeginn: 18:00:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:45 Std.

Herzfrequenz: 138 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.24 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 94.2 km/h

Pace: 1:36/km / 0:38/km

Höhenmeter: 566 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 314 / 800 W

Normalisierte Leistung: 387 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1111 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C