Trainingsbeginn: 18:30:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.1 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 76.3 km/h

Pace: 1:36/km / 0:47/km

Höhenmeter: 675 m

Trittfrequenz: 76 / 109 U/min

Leistung (Watt): 342 / 800 W

Normalisierte Leistung: 396 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1591 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Intervall

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C