Trainingsbeginn: 16:08:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:15:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:01 Std.

Herzfrequenz: 124 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.13 km

Geschwindigkeit: 36.1 / 58.4 km/h

Pace: 1:39/km / 1:01/km

Höhenmeter: 95 m

Trittfrequenz: 66 / 85 U/min

Leistung (Watt): 208 / 659 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 180 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C