Trainingsbeginn: 19:17:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:13 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.04 km

Geschwindigkeit: 36.1 / 85.5 km/h

Pace: 1:39/km / 0:42/km

Höhenmeter: 496 m

Trittfrequenz: 67 / 109 U/min

Leistung (Watt): 246 / 800 W

Normalisierte Leistung: 322 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 679 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C