Trainingsbeginn: 18:46:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:22:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:47 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.06 km

Geschwindigkeit: 38.2 / 93.2 km/h

Pace: 1:34/km / 0:38/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 68 / 102 U/min

Leistung (Watt): 286 / 800 W

Normalisierte Leistung: 349 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 362 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C