Trainingsbeginn: 18:19:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:25 Std.

Herzfrequenz: 118 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.58 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 66.5 km/h

Pace: 1:46/km / 0:54/km

Höhenmeter: 205 m

Trittfrequenz: 69 / 91 U/min

Leistung (Watt): 247 / 800 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 292 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C