Trainingsbeginn: 15:03:13 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:11 Std.

Herzfrequenz: 129 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.1 km

Geschwindigkeit: 39.4 / 55.7 km/h

Pace: 1:31/km / 1:04/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 242 / 800 W

Normalisierte Leistung: 280 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2137 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C