Trainingsbeginn: 17:32:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:15 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:44 Std.

Herzfrequenz: 151 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.02 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 74.5 km/h

Pace: 1:41/km / 0:48/km

Höhenmeter: 1656 m

Trittfrequenz: 72 / 108 U/min

Leistung (Watt): 311 / 800 W

Normalisierte Leistung: 365 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3325 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C