Trainingsbeginn: 17:19:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:08:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:08:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:08:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:08:45 Std.

Herzfrequenz: 134 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.11 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 64.9 km/h

Pace: 1:44/km / 0:55/km

Höhenmeter: 72 m

Trittfrequenz: 76 / 106 U/min

Leistung (Watt): 266 / 672 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 136 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C