Trainingsbeginn: 20:00:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:55 Std.

Herzfrequenz: 139 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.1 km

Geschwindigkeit: 39.4 / 78.2 km/h

Pace: 1:31/km / 0:46/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 74 / 98 U/min

Leistung (Watt): 303 / 800 W

Normalisierte Leistung: 359 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1285 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C