Trainingsbeginn: 20:01:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:45 Std.

Herzfrequenz: 141 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.04 km

Geschwindigkeit: 41.8 / 64.4 km/h

Pace: 1:26/km / 0:55/km

Höhenmeter: 253 m

Trittfrequenz: 74 / 109 U/min

Leistung (Watt): 309 / 800 W

Normalisierte Leistung: 357 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1299 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C