Trainingsbeginn: 19:46:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:11:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:11:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:11:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:11:07 Std.

Herzfrequenz: 113 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.57 km

Geschwindigkeit: 30 / 65.5 km/h

Pace: 2:0/km / 0:54/km

Höhenmeter: 75 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 191 / 449 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 122 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C