Trainingsbeginn: 15:23:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:00 Std.

Herzfrequenz: 122 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.47 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 61.6 km/h

Pace: 1:43/km / 0:58/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 80 / 115 U/min

Leistung (Watt): 203 / 800 W

Normalisierte Leistung: 257 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 371 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C