Trainingsbeginn: 11:02:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:05 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:39 Std.

Herzfrequenz: 140 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.1 km

Geschwindigkeit: 41.2 / 64.2 km/h

Pace: 1:27/km / 0:56/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 75 / 100 U/min

Leistung (Watt): 258 / 718 W

Normalisierte Leistung: 275 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1943 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C