Trainingsbeginn: 12:29:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:27 Std.

Herzfrequenz: 118 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.08 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 76.4 km/h

Pace: 2:03/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1005 m

Trittfrequenz: 69 / 126 U/min

Leistung (Watt): 232 / 629 W

Normalisierte Leistung: 287 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1313 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C