Trainingsbeginn: 07:09:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:39 Std.

Herzfrequenz: 127 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.12 km

Geschwindigkeit: 31 / 86.5 km/h

Pace: 1:56/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1070 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 239 / 800 W

Normalisierte Leistung: 288 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2097 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C