Trainingsbeginn: 12:31:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:22:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:44 Std.

Herzfrequenz: 104 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.15 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 40.9 km/h

Pace: 2:12/km / 1:28/km

Höhenmeter: 50 m

Trittfrequenz: 71 / 87 U/min

Leistung (Watt): 115 / 419 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 147 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C