Trainingsbeginn: 11:01:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:38:49 Std.

Herzfrequenz: 133 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.07 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 70.5 km/h

Pace: 1:43/km / 0:51/km

Höhenmeter: 376 m

Trittfrequenz: 70 / 88 U/min

Leistung (Watt): 243 / 800 W

Normalisierte Leistung: 296 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 552 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C