Trainingsbeginn: 07:09:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:25 Std.

Herzfrequenz: 134 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.13 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 80.1 km/h

Pace: 1:54/km / 0:44/km

Höhenmeter: 325 m

Trittfrequenz: 74 / 96 U/min

Leistung (Watt): 230 / 800 W

Normalisierte Leistung: 307 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 648 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C