Trainingsbeginn: 18:24:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:19 Std.

Herzfrequenz: 124 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.11 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 60.5 km/h

Pace: 1:42/km / 0:59/km

Höhenmeter: 208 m

Trittfrequenz: 74 / 88 U/min

Leistung (Watt): 223 / 684 W

Normalisierte Leistung: 257 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 569 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C