Trainingsbeginn: 19:48:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:16:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:23 Std.

Herzfrequenz: 134 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.07 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 65.9 km/h

Pace: 1:38/km / 0:54/km

Höhenmeter: 81 m

Trittfrequenz: 72 / 92 U/min

Leistung (Watt): 238 / 800 W

Normalisierte Leistung: 297 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 226 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C